Berikut akan
saya uraikan manfaat buah salak untuk
ibu hamil yaitu untuk Mengatasi rasa mual saat hamil muda, yaitu dengan
mengkonsumsi buah salak secukupnya , ini merupakan tips dari banyak ibu-ibu
hamil yang sudah banyak berpengalaman, makan buah salak banyak membantu
mengatasi rasa mual saat hamil muda, membuat tenggorokan dan lidah terasa tidak
terlalu pahit
Manfaat
buah salak bagi kesehatan diantaranya adalah untuk kesehatan mata, menurutdr.
Hendrawan Nadesul, perawatan mata seharusnya sudah dimulai
sejak kecil. Bahkan sejak masih dalam kandungan. Bagaimana ibu sewaktu hamil
mencegah infeksitoxoplasmosis agar bayi yang dikandung tidak cacat
pertumbuhan retina bola matanya. Seperti yang dikutip dari blog babydanbunda
wordpress dot com.
Kandungan buah salak
Yaitu mengandung zat tanin yang dapat dipakai sebagai obat anti
diare, tetapi juga dapat menyebabkan konstipasi terutama sekali untuk bunda
yang sedang hamil jangan terlalu banyak untuk mengkonsumsinya. Pada kehamilan,
konstipasi dapat disebabkan oleh peningkatan hormon, pemberian suplemen zat
besi, kurangnya asupan serat dan air, kurangnya aktivitas bunda, serta
kebiasaan menunda buang air besar.
Manfaat kulit ari salak
Karena itu untuk ibu hamil sebaiknya makan secukupnya
saja. Catatan penting, saat memakannya, jangan sampai membuang kulit ari (kulit
tipis yang menempel pada buah salak) karena mengandung serat yang cukup tinggi,
dimana sangat membantu sekali dalam proses memperlancar BAB.
Yang
harus diwaspadai dari buah Salak, yang mempunyai rasa sepat ternyata tidak dianjurkan
bagi penderita maag dan radang usus karena tannin dalam buah salak dapat
memperparah kondisi usus yang luka dan sulit dicerna. Buah itu juga tak
disarankan bagi penderita tifus dan penyakit lain yang membutuhkan diet rendah
serat. Kandungan serat yang tinggi justru membahayakan kesehatan penderita
tifus. Penderita talasemia(salah
satu jenis penyakit darah), juga diminta mengurangi konsumsi salak. Sebab,
kadar zat besi salak cukup tinggi. Pada penderita talasemia, penumpukan Fe bisa membahayakan organ tubuh lain,
misalnya limpa.Demikian uraian manfaat buah salak untuk ibu hamil, semoga bermanfaat.